PROGRAMME BUILD YOUR SHAPE
Ce programme “BUILD YOUR SHAPE” va t’aider à construire ton corps.
Imagine-toi pouvoir galber tes fessiers, affiner ta taille, et tonifier tes cuisses et tes bras grâce à ce programme.
Ceci en suivant les entraînements conçus pour t’aider à atteindre cet objectif car j’ai sélectionné les meilleurs exercices pour toi.
En allant régulièrement à la salle de sport, tu auras des résultats visibles rapidement. Mais sache aussi qu’il y’a également des exercices que tu peux faire à la maison notamment pour travailler ton ventre.
Pas besoin de régime strict : mange équilibré, réduit le gras et les boissons gazeuses ; pense à privilégier les aliments protéinés et à toujours équilibrer tes repas.
De plus, bénéficie d’un suivi chaque mois pour t’accompagner dans ta progression. (C’est à vous de venir vers moi si besoin).
N’attends plus et commence dès aujourd’hui ta transformation
2 à 3 mois
PDF explicatif et illustratif
vidéos démonstratives
CONTENU DU PROGRAMME
Les résultats peuvent différer selon les individus, mais de nombreux participants constatent des améliorations significatives dès les premières semaines.
Durables, je conseille de suivre le programme pendant au moins 8 à 12 semaines. Après cette période, maintenir un engagement continu est essentiel.
Pense également à faire attention à ton alimentation.
Il est crucial d'être inscrit dans une salle de sport afin d'atteindre les meilleurs résultats, certains exercices du programme doivent être fait à la salle de sport pour effectuer la surcharge progressive. Mais tu peux aussi t’entrainer à la maison si tu as des haltères.
Il est sous format PDF avec des photos et explications, j’ai rajouté également quelques vidéos
explicatives. Vous aurez accès après l’achat.
Bien sûr ! Les séances de sport sont conçues pour être modifiables en fonction de votre niveau de
forme physique. Néanmoins, il convient aux personnes faisant leur premier pas à la salle (débutant)
ainsi qu’aux intermédiaires.
Les remboursements et les retours ne sont pas possibles
Exceptionnellement pour celles qui auront achetés le programme , je ferai un suivi toutes les 4 semaines pour voir comment elles avancent dans l'atteinte de leur objectif.
